Regula, Conecta, Explora, aprende y practica el apego seguro
psicoeducación para pacientes y público generalAvanza hacia un apego más seguro contigo misma/o, con tu pareja, con tus hijos, etc.
Curso por videos
Compra el curso cuando quieras y visualiza durante 6 meses sus contenidos.
Las dosis
Te recomendamos una dosis semanal de máximo una hora de dedicación al curso.
Precio 60€
El precio del curso es de 60€.
50% de descuento para personas residentes en LATAM o en situación de desempleo.
Curso práctico para avanzar hacia el apego seguro adulto a tu ritmo
Curso para población general adulta
Formato online en directo
Precio: 60€
Precio desempleados y residentes América Latina: 50% de descuento tanto en precio normal como precio por compra anticipada, solicita tu cupón descuento.
Curso gratuito si eres en la actualidad paciente de alguno de nuestros 3 centros de psicología sanitaria.
El curso consta de 4 módulos:
Módulo 1: El apego seguro, regulación, conexión y exploración.
Módulo 2: Impedimentos al apego seguro. Los 4 tipos de apego.
Módulo 3: Nuestras defensas en el vínculo, las sensibilidades nucleares.
Módulo 4: Aprende y practica el apego seguro.
Comienza un camino a la seguridad
Este curso psicoeducativo puede ser tu complemento ideal en tu terapia, o la ayuda que necesitabas para empezar a caminar hacia un apego más seguro
Aprende de la mano de Arwen Caban, psicóloga experta en apego, qué es el apego y cómo puedes empezar a realizar cambios en tu vida ya, tomando el compromiso necesario con la seguridad.
Casi 7 décadas de investigación y validación científica de la Teoría del Apego avalan que cómo nos vinculamos con nosotros mismos, nuestro entorno y nuestros seres queridos es algo aprendido, como aprendimos a hablar o a montar en bicicleta. Ese aprendizaje es susceptible de cambio y necesita de compromiso y tiempo, como aprender un idioma nuevo o aprender a conducir en la vida adulta.
¿Qué aprenderás?
El compromiso
Tras el curso, el primer aprendizaje, el primer paso a dar, será el compromiso con la seguridad.
Si deseamos tener un apego más seguro debemos saber que para hacerlo debemos tener la motivación suficiente, el compromiso, de invertir tiempo en nuestro día a día para avanzar hacia la seguridad. No podemos aprender a conducir si no dedicamos tiempo a aprender las normas de tráfico, cómo se arranca un coche… necesitaremos muchas horas de conducción hasta sentirnos sueltos y no tener que estar pensando en conducir, simplemente conduciremos.
Si no puedes encontrar la motivación o el compromiso, te animamos a consultar con un profesional de la psicología especializado en apego para ayudarte con el obstáculo hay en tu camino que te impide avanzar.
El Camino a la Seguridad
En este curso podrás conocer los pasos necesarios para alcanzar la seguridad: de la intencionalidad positiva (deseo que las cosas vayan bien, deseo un apego seguro), a aprender las reglas y lenguaje necesarios, observar al otro y a ti misma en la relación, y reflexionar sobre lo que ya estás haciento y aún no estás haciendo para alcanzar la seguridad.
Aprendizajes clave serán: regulación, conexión y exploración, el Círculo de Seguridad, observar y describir, nuestras suposiciones de la realidad, la reflexión, Música de Tiburón, Elegir la Seguridad, Core Sensitivities, Meta de Seguridad.